CONSIGLI UTILI

Come difendersi dal caldo estivo in casa per trovare sollievo

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Difendersi dal caldo estivo in casa è un’esigenza della bella stagione, soprattutto nelle giornate che non lasciano respiro: ecco la raccolta dei consigli su come fare per trovare sollievo e rinfrescarsi, con dei rimedi fai da te e qualche attenzione, con e senza condizionatore.

Rinfrescare il corpo senza condizionatore
Quando le temperature salgono, il corpo e anche l’umore ne risentono, perciò rinfrescati con alcuni trucchi, come gli impacchi nei punti strategici, con acqua o ingredienti rinfrescanti; il respiro yoga; il rimedio del calzino. Per saperne di più, clicca qui.

Rinfrescare le stanze senza aria condizionata
Se ti stai chiedendo come difendersi dal caldo estivo in casa senza condizionatore, valuta alcuni accorgimenti semplici a breve e lungo termine pe portare frescura nelle stanze, come la tecnica delle tende bagnate. Per approfondire, leggi questo articolo.

Aria condizionata, ma con attenzione
Se hai il condizionatore, puoi proteggerti dal caldo, ma, d’altra parte, devi fare attenzione agli effetti collaterali dell’aria condizionata, ad esempio il raffreddamento repentino che può portare al raffreddore e altri malanni di stagione.

Dunque, per avere un quadro delle attenzioni nell’uso dell’aria condizionata, clicca qui e fai un controllo.

Condizionatori fai da te
Hai la passione del bricolage? Dai un’occhiata al tutorial e agli spunti che trovi qui, per la costruzione dei condizionatori fai da te.

Attenzione alle medicine
Quando parliamo di caldo, pensiamo anche alla corretta conservazione dei medicinali, quindi occhio alle istruzioni!

In generale, attenzione soprattutto alle persone più delicate e deboli, ovvero anziani, bambini e malati cronici e non.

Come ti rinfreschi quando vuoi difenderti dal caldo estivo?

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